《一拳超人》讲述的是主人公埼玉原本是一名整日奔波于求职的普通人。三年前的一天偶然遇到了要对淘气少年下杀手的异变螃蟹人后，回忆起年少年时“想要成为英雄”的梦想，最终拼尽全力救下了淘气少年。重拾对于成为英雄的兴趣之后，通过拼命锻炼，埼玉终于脱胎换骨获得了最强的力量，但同时失去了头发成了光头，似乎还失去了某些感情
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一拳超人在头条视频可以看，电视动画《一拳超人》改编自日本漫画家ONE原作、村田雄介重制的同名漫画，第1期由MADHOUSE负责制作，于2015年10月5日起在东京电视台首播。
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开篇，疫苗人巨人之类的，干脆叫最强的英雄篇？
进化之家篇——英雄协会篇——深海王篇——波罗斯篇（动画第1季结束）
第2季开篇，king和吹雪，干脆就KING和吹雪篇
接下来就是有史以来最长的篇章：饿狼篇，也叫英雄狩猎篇和怪人协会篇，中间插入武道大会篇，持续几乎整个第2季和将来的第3季，漫画重置版结束，接下来开始原作版
超能姐妹篇，主要人物龙卷和吹雪
忍者篇，主要人物闪光的福莱士
甜心假面篇，主要人物甜心假面
以上三个算是交代伏笔和人物的小短篇。
新英雄协会篇，正在开始的篇章，预计会是一个不输于饿狼篇的长篇，目前主要登场人物为爆破的儿子，预计将解开爆破和组织的谜团