家里可以练，你可以对着镜子，离镜子1米7远，反正就是弯腰，手伸直，刚好指尖，是指尖可以碰到镜子，然后右手左手就向后划大圆，左右手不是同时，但是也不是左手划好了才划右手，自己要掌握好节奏的情况下，越快越好，去摸镜子，
要合成两张游泳视频并播放，您可以使用视频编辑软件来完成此操作。以下是一种可能的方法：
1. 首先，下载并安装一款视频编辑软件，例如Adobe Premiere Pro或Final Cut Pro。这些软件通常提供免费试用版本。
2. 打开视频编辑软件，并创建一个新项目。
3. 将第一张游泳视频导入到项目中。在软件的导入或添加媒体文件的选项中选择该视频文件。
4. 将第一张游泳视频拖拽至时间线中的一个视频轨道。
5. 添加第二张游泳视频。以同样的方式导入并将其拖入时间线中的另一个视频轨道。
6. 调整两个视频的顺序和时长，以便它们按照您想要的方式播放。
7. 在项目中添加音乐、字幕或其他特效，以增强合成视频的效果。
8. 导出合成视频。在视频编辑软件中选择导出选项，并选择适合您需要的视频质量和格式的设置。
9. 完成后，您将获得合成的游泳视频，可以在常见的视频播放器或视频共享平台上进行播放。
两张游泳视频可以通过以下方式合成一张播放。
1、打开【制作界面】，点击【短视频专区】这里可以制作很多不同目前热门的短视频效果，我们只需选中【拼接视频】；
2、软件中已经内置了依次播放、左右分屏或者是上下分屏三种，如果是需要前后连续播放两个视频，只需要选择依次播放，按照顺序添加视频；
要将两张游泳视频合成一张播放，可以使用视频编辑软件，如Adobe Premiere Pro或Final Cut Pro。
首先，将两个视频文件导入到软件中，并将它们拖动到时间轴上。
然后，将它们排列在一起，确保它们按照正确的顺序播放。
接下来，调整视频的大小和位置，使它们适配到同一画面中。
最后，添加转场效果、音乐或字幕等，以增强视频的效果。
完成后，输出合成后的视频文件，并在播放器中播放即可。