能够实战的太极拳已经失传了。现在你见到的太极拳，其实只是老头老太太才在公园锻炼身体东太，没有任何实战能力。这一套东西其实就是杨式太极拳的祖师糊弄当时王爷的东西。
①太极拳初创之时，就是武术，史书和拳普是有记载的，因为那个时代是尚武的时代。到了现代，时代变了，尚武之风日下，武术成舞术了，成了健身操了，可想而知，上了实战擂台是什么结果了。
②在国内外的功夫搏击实战的赛场上，你见到过几个所谓"太极大师，名师，宗师"参加比赛的?是技不如人？还是不敢上？是中国的太极大师太多了。群众的眼睛自然雪亮，若这些太极高手们真的上了MMA的擂台，那么只能去满地找牙了!
③把太极拳当成锻炼身体的健身操，去活动一下筋骨，还是不错的，千万别当"真功夫"，什么“雀不飞”，"四两拨千斤"，“雷公与电母"等等诸如此类所谓神功，在武林风，散打王，昆仑决，MMA，自由搏击，泰拳等的打击下，都会“灰飞烟灭"的，这是现实，也是真实的结果。
实战不如泰拳 +拳击的站立体系，配合摔跤+柔道的摔法体系，巴西柔软+桑搏的地面技术的系统训练
真正意义上的，太极拳的实战能力，现在已经见不到了，至少在现实中的各种搏击平台上，在网络上的视频中是见不到的。
经典的《太极拳论》中，对太极拳搏击的标准是;"观耄耋能御众之形，快何能为?察四两拨千斤之句，显非力胜”，"仰之则弥高，俯之则弥深，进之则弥长，退之则愈促，虽变化万端，而唯理一贯"。
而现实中的太极拳大师们，在擂台上与MMA选手过招时，没有一个能展示上述标准，观众们看到的是，要么一败塗地，毫无招架之功，要么是王八拳，或用散打外家功夫应对，但全是败绩，一对一尚且如此，更别谈"御众之形了"。
凡传武内部赛事，或有散打选手以太极拳之名实战，却仍跑不出"斯技旁门甚多，慨不外壮欺弱，慢让快，是皆先天自然之能"的格局。究其原因，皆因对太极拳理(太极原理)理解有误，而导致练功方法出现偏差。拳论曰:"本是舍己从人，多误舍近求远，差之毫厘，谬以千里，学者不可不详辨焉"。南辕北辙，虽下苦功，亦不能战。
太极拳本是古人发明的一种高级养生术，格斗术，两个功用和谐而统一，学者可以弃后者而只用前者，然后者必须以前者为基础，为根本，否则不能达技击之目的。
青年修习者若能正确理解太极之理，完全禀承王宗岳拳论的练功要求，坚持不懈，是能够阶级神明水平，做到“英雄所向无敌"的。
可惜的是，当下众多有志于太极拳技击的青少年修习者，一开始走的就是一条错路，却并不自知，练多少年后，神奇的太极技击之术，最终也只能是南柯一梦。有不信者，可于十年三十年苦功后，去找个练过三五年散打，或MMA的选手，过过招实战一下，自然会见分晓，然而青春不再。
以当今太极拳的练法，去应战MMA选手，平时同门师徒，师兄弟之间的那些神奇功夫及招法，在MMA选手的狂野攻击下，会一概失效，无所适从。
太极拳是有实战能力的，但是现在的人为什么不能实战。因为他们没有去向实战方向去练。各方面条件都不充许。首先，1练实战要有经济基础，自古以来穷文富武。2肯吃苦能吃苦。3找到一个好老师。4进行实战训练，抗击打的训练。缺乏抗击打训练的，高强度对抗性的训练人都是在玩游戏呢。如果没有抗击打，别人一下，只要击打中，必然失败。想胜利，先得能站住，站稳。和别人对抗，别人打不翻你，你才有可能赢的机会，否则免谈。还有就体能问。擂台赛的运动员每天八小时训练的。我们太极拳的人，有这个训练强度吗。忠告大家一个道理。不是太极拳不行。是练的人不行。他没有向那个方向去练。所以不提实战与擂台赛，没有可比性。大多数人是健身的就不要去拼命了，初心很重要！有一句话说的非常好，不要拿你的业余爱好挑战别人吃饭的本事。你会输的很惨。醒醒吧。明白自己在干什么就行了。
太极拳不能因为带个“拳”字就要跟实战，搏击扯上关系。其实太极跟实战没半毛钱的关系，太极拳改名为“太极操”更为恰当。
历史以来我国传统武术的所谓各大门派，固步自封，不思进取，故弄玄虚。发展到现在基本只剩下表演性质了。更有甚者以此愚弄百姓，大肆敛财。太极在这方面尤为突出，为了敛财涌现出各种各样的门派，可谓是“百花齐放，万紫千红”。但又丑态百出 ，什么:隔山打牛，术高莫用……
在科学技术日新月异的今天还靠玄幻的东西来愚弄百姓，不与时俱进，去伪存真，包括太极在内的传统武术注定是要被淘汰的。